はい！みなさん！こんにちは！
あと243日で結婚式なmisoとブヒですっ！
皆様、ブライダルエステはいつ頃から考えておりますか？
私は、顔面については知り合いの美容鍼灸師さんに3ヶ月前からお願い予定です。
それまでは、セルフで頑張ろう！と意気込んでいるのですが、、、
ほうれい線が気になる。。。
⇩お見苦しいですが、現在のほうれい線を。。。
どーーーーん！恥ずかしすぎる///
この左右差わかりますか？
左が皺濃くなってる。絶望
皺は、肌の膠原組織や弾性組織などが変性・減少して、張力・保湿力を保てなくなることによりできるそうです。原因は、紫外線や乾燥、加齢、表情の癖、女性ホルモンの減少が一因。。。
と言うことで、対策として
①紫外線⇨日焼け止めを塗る
②乾燥⇨毎朝パックをする（MEGUMIさんも推してた）
③表情の癖⇨右でよく噛む癖があったから左で噛むことを意識する。頭皮柔らかくする。
④女性ホルモン⇨豆乳摂取
この４つを1ヶ月続けることをここに誓います！
今日、朝パックをしてみましたが、ぐっと入り込んでくる感覚がしました。
コスパの良いパックも探していきたいと思います。
皆様にとって、今日もいい日になりますように！
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